過労自殺 最悪81人 07年度労災認定
「過労自殺 最悪81人 07年度労災認定
20-30代 心の病拡大
過労が原因でうつ病などの精神疾患にかかり自殺した（未遂を含む）として、2007年度に労災認定された人が前年度を15人上回る81人と、2年連続で過去最悪だったことが23日、厚生労働省のまとめで分かった。
自殺を含む過労による精神疾患は前年度より3割増。労災の申請は4年間で倍増、過労による脳・心臓疾患の申請数を初めて上回り、2、30代の若手社員を中心に心の病が職場に広がっている実態が浮かんだ。」
（北日本新聞朝刊2008年5月24日号より抜粋）
私は昨年まで、約9年間重度のうつ病を患っていました。
おかげさまで、現在はほぼ完治しましたが念のため月に二回心療内科に通っています。
私はある意味、精神科の先生よりもうつ病に対して理解していると思います。
なぜかというと、私がうつ病になった張本人だからです。いくらうつ病の勉強をしていても、そして、患者から容態を聞いて診察したとしても、「なった本人しか分からない」部分が大きいと思います。
うつ病の原因は、人さまざまだと思います。
私の場合は以前組織で働いていたため、時には月150時間を超す残業による過労や人間関係によるストレスが要因であることには間違いありません。
しかし、今治ってみて自分を振り返ると、自分のプライドの高さがうつ病の主な原因だったように思います。
要は、周囲の人たちに対してカッコつけで見栄っ張りの自分がいて、そのプライドを維持するために、自分に対して心に負担をかけていました。
そして、いったんうつ病になり思考能力が無くなると、バリバリと仕事をし、良好な人間関係を築いていた自分とのギャップに苦しみ泥沼へとはまり込むのです。
私は、躁うつから入りましたので、うつの時は、躁の時のあたかもスーパーマンのようにすべてをこなす自分になれないことに対して苦しんでいました。
今思えば、そんな万能な神様のような躁の時の自分も本当の自分ではなかったのですが。
うつ病の症状は大変深刻です。
王理恵さんの元婚約者の精神科医の方が、朝青龍問題のとき、うつ病を的確な例えで述べていました。
「全身骨折の人に走れといっても走ることができますか？誰が考えても無理でしょう」
まさに、この言葉に尽きると思います。
私の場合、うつの時は、新聞すら読むことができず、人が話していることも理解できなくなりました。当然仕事をしたくてもできるはずがありません。
そして病休中は、そんな自分の無力さにもがき苦しみながら、寝て、食事をとって、トイレに行くだけの地獄の生活を送っていたのです。
話しを新聞記事に戻しますと、新聞に載っている、うつ病気による精神疾患にかかり自殺した（未遂も含む）人数「８１人」は、あくまで労災認定されたものであって、実際はほんの氷山の一角に過ぎません。
年間の自殺者数はおよそ30,000人といわれています。これは交通事故による死亡者の数を上回っているそうです。
その自殺者の大半が、不幸にもうつ病などの精神疾患を患ってしまった方たちです。
私が組織にいたころ、うつ病で病休をとったとき、周囲で「アイツは精神病で頭がおかしくなった。アイツはもうだめだ」と言っていた人が少なからずいました。
しかし、うつ病は先天的な精神疾患などではなく、心の風邪であり薬やカウンセリングによって必ず治る病気です。
元ＮＨＫの小川アナウンサーや俳優の竹脇無我さん、高島忠夫さんなど、うつ病を克服した有名人はたくさんおられます。
私は、自分がうつ病を患っていた経験から、うつ病の患者を一人でも少なくするためには、やはり周囲の人たちのうつ病へに対する正確な理解が一番大事だと思います。
そして、うつ病のみならず他の精神疾患の人たちに対する職場環境の配慮やリハビリなどのケアが大切です。
また、うつ病の方は無理は絶対禁物ですが、私は病気の原因は必ずあると思っています。
ですから、時間をかけてゆっくりでいいですから、それを突き止め自分に合ったライフスタイルを採るのが一番いいと思います。
うつ病になったら無理せず心と体のリフレッシュを
テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体
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